孕期間媽媽們最期待的應該是申請彌月油飯或是彌月蛋糕試吃吧？！我個人比較喜歡吃鹹的，所以先列出彌月油飯的申請，彌月蛋糕比較沒有研究，不過還是會把知道的店家列出來。因為蛋糕都要冷藏宅配，所以宅配費用相對較高，媽咪們可以斟酌再申請唷！有些店家會限制領取彌月禮盒的店家，所以不是每個門市都可以領取，申請的時候可以跟店家再次確認。

這篇是寫來幫我老公做紀錄用的，畢竟也是花了一些時間搜集資料，不如把它總合為一篇文章，以後如果碰到類似問題，就不用重新查詢了 😝 也提供給有相關疑問的朋友們做參考喔！

這篇要來分享寶寶出生後報戶口的流程，並簡述如何幫在台灣出生的寶寶辦理加拿大公民證明 (Citizenship Certificate) 和加拿大護照，我預計等寶寶滿4個月後再回去加拿大，其實是私心想在台灣過年啦！不過也會視疫情的發展來決定會不會再延後回去，感覺這個肺炎持續延燒，帶著嫩嬰搭機實在很可怕….

申請完Citizenship Certificate之後，就可以準備加拿大護照的申請囉！如果你在生產完後，就急著回加拿大，也可以同時申請公民證明和護照。

很多在加拿大懷孕的媽咪們會選擇回台灣生產，大概是因為台灣醫療和產檢都很完善，媽咪在產後可以得到較多協助及資源，例如可以住月子中心、有好吃的月子餐，還有很多衛教課程讓新手爸媽的育兒之路不會手忙腳亂。

8/2回到台灣，結束了14天居家檢疫和7天的自主健康管理，終於可以去醫院報到啦！這篇文章可能有點無趣，純粹是想記錄懷孕後期在台灣的產檢記錄，還沒生過小孩的備孕媽咪或是準媽咪可以參考喔！

在孕期中最好奇的就是『肚子什麼時候會變大？』、『什麼時候可以感覺到寶寶的胎動？』

因為是第一胎，所以我時不時就在Google我的狀況到底正不正常，且懷孕初期我在加拿大產檢，我分別在12週和21週時照了超音波，醫生說寶寶很正常，就不會再照了…..沒錯！整個孕期就只會照兩次。所以我決定回台灣生產，畢竟台灣的醫療完善又便利，不像加拿大看完家庭醫生後，還要等個1-2週才能照超音波，轉診到婦產科還要等上一個月…。(不確定是不是因為covid-19疫情影響，看醫生要等好久。)

孕媽咪們是不是也感受到在懷孕期間，你的身體在生理和賀爾蒙有很大的改變，為了補足你自己還有在肚子裡成長中的胎兒需求，你必須從眾多的食物來源中挑選好的食物。

擁有健康又均衡的飲食可以讓你感到愉快，還能提供你和寶寶所需的營養，因為你所吃進肚子裡的東西，正是胎兒的主要營養來源，所以取得你需要的所有營養是非常關鍵的！